Почему люди ругаются друг с другом
Почему люди ссорятся друг с другом
Почему люди ссорятся друг с другом, в этой статье я рассмотрю один из значимых аспектов систематически возникающих ссор и конфликтов. Говоря «систематически», я имею в виду ссоры, возникающие при участии одних и тех же людей. Например, когда инициатором ссоры или конфликта с разными людьми выступает один и тот же человек. Либо когда одни и те же люди конфликтуют в похожих обстоятельствах.
Интроверсия и экстраверсия
Многие люди, занимающиеся саморазвитием и самопознанием, либо интересующиеся психологией, встречались с понятиями интроверсии и экстраверсии, введённым в психологию Карлом Юнгом. Я встречала много различных определений и описаний этих двух понятий. Почти все они говорят о том, что эти понятия описывают то, на что человек направляет жизненную энергию. Экстраверт – на внешние факторы: общение с людьми, общественная деятельность. А интроверт – на внутреннюю деятельность: самоанализ, измышления. Это общие описания, которые не дают нужной информации для полного понимания, как это работает. И вызывают такие описания главный вопрос: что с этим делать, если что-то идёт не совсем так, как нравится?
На самом деле, понятия интроверсии и экстраверсии заключаются не только в том, куда человек свою энергию направляет. Но и то, и каким способом он её в себе генерирует, и где её теряет. Об этом расскажу подробнее, учитывая, что я буду говорить о крайних точках. Т.е. о выраженных интровертах и выраженных экстравертах. Также ещё учитывая один фактор, о котором расскажу позже.
Экстраверт
Экстраверт – человек, направляющий жизненную энергию на внешние факторы: общение с людьми, общественная деятельность. Генерирует необходимую жизненную энергию там же – во внешних факторах. Экстраверта заряжает движение, энергия и вибрации вокруг него. Активные беседы, можно при участии большого количества людей. Тусовки, большие компании, множество друзей и знакомых, посиделки. Концерты, активные игры или игры в больших компаниях, веселье и смех, общественная деятельность. Эти списки можно продолжать долго, но суть одна – энергия общения и движения питает жизненной энергией экстраверта.
На чем экстраверт теряет энергию? На внутренних процессах. То есть, на тех процессах, где экстраверту нужно остановиться и заглянуть внутрь себя, подумать, проанализировать происходящее. Или найти первопричину происходящего, выстроить причинно-следственные связи. При такой деятельности, выраженный экстраверт затрачивает очень много энергии.
В какой-то нестандартной или травмирующей ситуации (потеря, разрыв отношений, травма) может возникнуть необходимость всё же заглянуть внутрь себя. Для того, чтобы разобраться с причинами происходящего. Уделяя внимание внутренним процессам, выраженный экстраверт тут же начинает терять энергию. Включаются защитные системы организма, призванные сохранять энергию, и экстраверт «сбегает» с внутренних процессов на внешние – которые его питают. Иными словами, идёт в общество или к друзьям, чтобы, например, поговорить о своей проблеме. Во время общения выделяется очень много энергии, что позволяет экстраверту восстановить свои силы.
Некоторые экстраверты, в целях сохранения энергии, стараются избегать внутренних процессов, «убегая» от них во внешние. О таких людях говорят, что они сначала делают, а потом думают. Или делают не подумав.
Интроверт
Интроверт – человек, направляющий жизненную энергию на внутреннюю деятельность: самоанализ, измышления, анализ. Генерирует интроверт жизненную энергию там же – во внутренних процессах. Интроверта питают: тишина, спокойствие, собственное воображение, мыслительная деятельность при слушании (например, музыки), созерцании (например, предметов искусства. Да и просто мыслительная и аналитическая деятельность, гармония. Может любить побыть один, помолчать, почитать книжку, заниматься творчеством. Эти списки тоже можно продолжать долго, однако, суть одна – интроверта питают внешнее спокойствие и внутреннее движение.
На чем интроверт теряет энергию? На внешних процессах. То есть, на активных процессах, которые происходят вокруг него либо в которые нужно «включаться». Это внешнее движение, или собственное проявление активности, или и то, и другое вкупе. Например, движение энергий при разговоре собеседников, активное взаимодействие с людьми. Нахождение в местах большого скопления людей, действия сверх запланированных или сверх привычных.
Поскольку интроверт затрачивает энергию на общение с людьми, он достаточно избирателен в выборе людей для общения и друзей. Если экстраверт дружит с большим количеством людей, и с ещё большим имеет связи и приятные знакомства, то у интроверта по-другому. Как правило, он общается с маленьким количеством людей, а друзей имеет 2-3 человека, однако тех, кого можно назвать «настоящими» друзьями. Некоторых интровертов могут назвать «нелюдимыми».
Восполнение затраченной энергии и доведение до конфликта
Восполнение затраченной энергии – это как раз и есть тот самый важный фактор, о котором я обещала рассказать выше. Казалось бы: ну интроверт, ну экстраверт, ну разные типы, и что в этом такого проблемного и конфликтного? Причем тут ссоры? Вроде бы всё в порядке: Энергию потратил, пошел, позанимался любимым делом, энергию восполнил – и какие дела? Однако, помимо крайних точек экстраверсии и интроверсии, есть ещё одна крайность, которая связана с трудностью быстрого восполнения энергии.
Крайности интроверта
Выглядят эти крайности примерно так. Затратил интроверт много энергии, погрузился в одиночество, а энергия не восполняется. Отключил телефон, чтобы, ни в коем случае, никто не позвонил, и не пришлось бы с этим кем-то разговаривать. Ведь тогда снова будет затрачена энергия, а ещё предыдущая не восполнилась. Не заходит в соц.сети, чтобы не пришлось ни с кем переписываться, или не просматривает сообщения. Или просто не отвечает. Не подходит к двери, если в неё стучат или звонят. Не разговаривает с домочадцами. Может спрятаться под одеялом, чтобы никто не трогал, даже если дома никого нет. А возможно ещё и простуда пришла на помощь, чтобы был актуальный повод не вылезать из-под одеяла.
И медленно-медленно, день за днём интроверт восполняет свою энергию на обеспечение своей жизни. Представьте себе, что в пространстве интроверта, который не умеет быстро восполнять энергию, оказывается человек, которому что-то срочно надо. Интроверт сейчас пуст и инстинкты самосохранения диктуют ему модели поведения, связанные с одиночеством. А этот человек вторгается в пространство, что-то просит, ну или даже просто хочет пообщаться. Что отвечает инстинкт самосохранения интроверта этому человеку?
— «Вон!» — (и пальцем показал на дверь, а сам быстро-быстро удалился).
Да, вот примерно такая иллюстрация. Вступать в диалог – это потратить ещё больше энергии, быстро можно просто не смочь «отвязаться» от назойливого собеседника. А вот «психануть», выдать всплеск агрессии – это тоже энергозатратно. Однако, это действенно. Один раз потратить ещё больше энергии, чтобы накричать или нахамить, чтобы на какое-то время оградить себя от назойливого собеседника. А за это время восполнить запасы жизненной энергии.
Крайности экстраверта
Крайность экстраверта, если он затратил много энергии, а она не восполняется быстро. Он пошел к друзьям, пообщался, а энергии нет. Он пошел в общественный транспорт, потолкался, а энергия не восполняется. Он останавливался на улице, разговаривал со всеми знакомыми, а там пусто. И последний крайний метод, чтобы восполнить запасы собственной жизненной энергии – это создать мощный всплеск в общении. Почти взрыв. Что нужно для этого сделать? Например, на кого-то накричать, чтобы человек в ответ начал тоже вибрировать. Движения становится больше, есть шанс быстрее сгенерировать энергию. Так же можно сделать что-то ещё, чтобы вывести человека из равновесия: заставить кричать, обидеться или вызвать жалость. Иными словами, крайняя точка выраженного экстраверта в условиях неумения быстро восполнят энергию – это то, что в народе называют энергетическим вампиризмом.
Энергия нужна всем
Даже если у человека может не быть ярко выражен определённый тип, ему всё-равно важно, чтобы энергия восполнялась быстро. Например, человек подвержен интроверсии и экстраверсии примерно в равных частях. При невозможности быстро восполнять энергию, этот человек также может испытывать дискомфорт и быть инициатором ссор и конфликтов. Также может быть раздражителен, проявлять недовольство, быть провокатором.
Иными словами, отвечая на вопрос «Почему люди ссорятся друг с другом?», в данном аспекте можно дать ответ: Потому, что у них не получается быстро восстанавливать свои энергетические ресурсы».
Если у человека есть проблема в неумении быстро восполнять энергию, то подобные вспышки в поведении могут входить в систему. Также следует отметить, что все описанные мною процессы, остаются неосознанными человеком. Пожалуй, так же, как и то, к какому типу относится человек. Он об этом узнает, только если пройдёт популярный тест Айзенка, например. Черты, присущие себе, человек часто не замечает и не осознаёт. Так же, как и причины собственного поведения.
Итак, мы рассмотрели один аспект, как же так систематически случается в обычной жизни, почему люди ругаются друг с другом. Давайте теперь рассмотрим возможности, как научится быстро восполнять жизненную энергию независимо от типа её расходования и генерирования. Ведь по мере того, как вы начнете всё быстрее и быстрее восполнять энергию, вы будете замечать, тенденцию смягчения своего поведения.
Быстро восполнять энергию
Как быстро восполнять энергию – что же для этого нужно делать, если я занимаю крайнюю позицию и не могу быстро восполнять энергию? Пожалуй, есть универсальные способы, как привести себя в состояние умения быстро восполнять энергию. Например, на это будут благотворно влиять занятия с использование эзотерических практик, которые работают с энергиями. Самые популярные в России такие практики – это йога и цигун. Они подойдут и экстраверту, и интроверту.Экстраверту понравится то, что занятия проходят в группах – а это общение вне занятия. Также это всё-таки спорт, и есть движение, а сама практика поможет концентрироваться. Интроверту понравится взгляд внутрь себя, плавные движения, дисциплина, отсутствие общения во время занятия, состояние спокойствия. Со временем, проработаются энергетические центры и каналы человека. Каналы распадутся ненужные, по которым энергия сливается или поступает «ложная» или неистинная энергия, а нужные – простроятся.
Лично я практикую тета хилинг: этот метод сегодня становится весьма популярен в России. Подробнее о методе можно почитать тут. И предлагаю свои услуги, как мастера, с использованием этого метода. Если занятия йогой и цигуном требуют регулярных занятий в течении длительного времени, то моих индивидуальных сессий требуется всего несколько. Этот способ тоже универсален потому, как сессия проходит с учетом индивидуальных особенностей клиента. Чтобы научится быстро восполнять энергию с помощью моих индивидуальных сессий, обратитесь ко мне лично. Это можно сделать через форму обратной связи на сайте или в личных контактах. Также, при личном обращении Вы можете получить бесплатную консультацию по данному вопросу, если это касается вас лично либо кого-то другого. Я консультирую как частных лиц, так и практикующих мастеров.
С любовью к вам, Ольга Козлова.
*Добавляя комментарий к заметке, нажимая на кнопку «Отправить», я принимаю условия пользовательского соглашения, а также подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных